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冬天孩子吃此菜补充钙质补脑健脑长个头肝越来

时间:2019-01-22 12:25 作者:分分彩

  现在冬天有一种食材它就是蛇瓜,又叫做蛇豆等等,此菜常常与鸡蛋和青椒搭配,特别适合孩子食用,再贵都不能省,具有较高的保健价值,能补充钙质,促进骨骼发育,补脑健脑,还能够起到美容养颜,清热去火的功效,蛇瓜中富含大量的膳食纤维成分,能够有效帮助粪便的排出,加快肠道蠕动,特别适合减肥的患者,能够产生饱腹感,减少体内脂肪堆积,起到预防便秘,减轻体重,大肚子变平了,体重悄悄降下来,而且还能够促进大脑活力,越来越聪明,让你的肝脏越来越健康

  蛇瓜是冬季不容错过的美容菜,此菜富含大量的水分和维生素C,功效胜过敷面膜,能够有效滋润肌肤,保持肌肤光滑细腻,每天来几口,淡化皱纹色斑,越来越年轻。此菜中富含大量的蛋白质和钙元素,能够有效补充钙质,促进骨骼的发育,特别是生长期间的人,不妨多食此菜,让你的个头蹭蹭长,早食早健康



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