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蛇瓜春季常吃3菜清肠排毒提高免疫力给身体来个

时间:2019-03-31 07:39 作者:分分彩

  蛇瓜吃起来细嫩脆口,蛇瓜性凉,能够起到滋阴润肺,清热化痰,而且还能够帮助清理肠道的毒素。促进身体内毒素排出,也能提高身体素质

  西兰花的营养价值高,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、蛋白质、类黄酮等营养成分,以及大量的钙、铁、钾、磷、猛等微量元素,可谓是集众多精华于一身的绿色“保健品”。常食能补充蛋白质,可以提高皮肤的新陈代谢,促进机体排毒,使皮肤年轻活力,使头发更乌黑亮丽

  黄瓜中所含的黄瓜酶能促进机体新陈代谢,具有很强的生物活性,能帮助排除体内的毒素,常吃黄瓜还能有效清除肌肤代谢所产生的自由基,具有美容护肤,延年益寿,延缓衰老的功效

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