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宝马分分彩佛手瓜佛手瓜怎么做好吃你知道吗?

时间:2019-01-01 14:43 作者:分分彩

  佛手瓜南方又称洋丝瓜。它是属于瓜类蔬菜中营养比较全面的品种。它的钙和蛋白质的含量超过黄瓜,矿物质和维生素含量更是高于其它瓜类。经常食用可以增强人体抵抗力。它是低热量和低钠食物对于减肥的人是一道不错的健康蔬菜。今天为大家推荐几种佛手瓜的菜肴做法,欢迎互相学习评论

  1、把佛手瓜洗净去皮切丝姜洗净切片,蒜拍一下就可以,葱切段,小椒切小块,青辣椒切条

  6、加入佛手瓜,翻炒至8分熟,放入鸡蛋块翻炒时加入适量盐和鸡精调味即可出锅



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