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时间:2019-04-12 05:05 作者:分分彩

  佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。 据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛手瓜,有助于提高智力。中医认为它具有理气和中,疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用

  佛手瓜还可以成为想要减肥的小姐姐们的最好搭档,超级的热量,如果用水煮一下,然后直接凉拌,爽脆的口感,和黄瓜很相似,夏天真的是清爽又解腻,而且还会有强烈的饱腹感哦

  但是佛手瓜,吃起来有些值得注意的地方,本来这种蔬菜是男女老少都可以吃的,但是如果你的体质比较虚寒,那就先不要忙着吃瓜了,先把身体调理好之后再吃。不然的话,佛手瓜的营养对你来说只有害处

  其实佛手瓜对人体还是有很多益处的,比如说多吃佛手瓜,可以提高我们的智力,所以小孩子就可以多吃啦!不要嫌弃炒佛手瓜的味道不好哦

  另外,佛手瓜还可以帮助我们排除身体内淤积的毒素,所以想要变苗条的小可爱们现在就可以行动起来啦

  最后,佛手瓜还有一种很重要但是很隐秘的作用,那就是它可以改善不育症哦!佛手瓜营养高,堪比肾宝,一盘当做两瓶喝,凉拌口感味道好

  佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2~3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能

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