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天天分分彩这个瓜含钙量是黄瓜的3倍入菜也入药

时间:2018-11-29 04:05 作者:分分彩

  在人们常吃的蔬菜当中,有些朋友对佛手瓜比较陌生,这是一种营养价值较高,而且也有不少药用功效的食物。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,▓▓维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,▓又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜

  佛手瓜从中美洲、墨西哥、▓西印度传入中国,因其富含丰富的营养,口感清脆香甜,深受受消费者喜爱。它是一种属于葫芦科的植物,果实可以用于做菜也可以作水果生吃,佛手瓜的果实可用于做菜或者做成水果生吃,除了果实部分,它的嫩茎叶、块根、卷须都可用于做菜。佛手瓜营养价值高,老少皆宜都可以吃。佛手瓜含有叶酸的成分,孕妇也适宜多吃。另外佛手瓜的卡路里低,尤其适合有减肥意愿的人群

  佛手瓜具有益智,提高儿童免疫力,经常食用,可增强人体抵抗力。佛手瓜在蔬菜中营养全面丰富,经常吃佛手瓜还可利尿排钠、排毒作用,对扩张血管和降血压有很好的辅助功效

  佛手瓜炒肉片:1、▓佛手瓜两个用水清洗干净,▓从中间切开去除种子,处理好的佛手瓜切成厚薄均匀的片



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