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腾讯分分彩佛手瓜佛手瓜既可做菜又能当水果生

时间:2018-12-17 13:57 作者:分分彩

  这道家常菜,营养丰富,人们常吃既能抵抗疾病又能增强体质,它就是佛手瓜,在家做盘清炒佛手瓜,鲜嫩清甜可口

  食材:佛手瓜,胡萝卜,蒜,食用油,盐。佛手瓜营养全面,可以做菜也是水果,含有丰富的维生素和等营养元素,其中铁含量是黄瓜的12倍,钙含量也很丰富,常吃这瓜还补钙

  佛手瓜去皮,对半切开,去除瓜瓤和籽,切成丝;胡萝卜也一样去皮后切成丝,把大蒜拍碎

  清炒佛手瓜就做好了,天越冷,我家就越爱吃这菜,冬天常吃还防感冒哦。佛手瓜营养全面,腾讯分分彩可以做菜也是水果,含有丰富的维生素和等营养元素,其中铁含量是黄瓜的12倍,钙含量也很丰富,常吃这瓜还补钙



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