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苦瓜立秋后吃苦瓜好处多但不要与一物共食有很

时间:2019-01-01 14:42 作者:分分彩

  苦瓜又名凉瓜,形如瘤状突起,又称癞瓜,瓜面起皱纹,似荔枝,故又称锦荔枝

  储存苦瓜时,最好存放在冰箱内。因为苦瓜易腐烂,所以存放冰箱的时间也不要超过2天,最好现吃现买,但是也不要一次吃得过多。苦瓜变黄了是可以吃的。这只是正常的苦瓜成熟的一种颜色呈现,并不会产生所谓的不利于人体健康的物质

  苦瓜干泡水对皮肤也大有好处,有很不错的美容作用,它能促进皮肤再生,也能增加皮肤弹性,同时多喝苦瓜干泡的水,还能预防青春痘,能让人们的皮肤变得细嫩爽滑而富有弹性,坚持 饮用,则能延缓多种衰老症状的发生。苦瓜干泡水能促进消化,它能调理肠胃功能,也能消除消化道中的多种炎症,能加快肠胃对食物的消化和吸收,对人类的食欲不振和消化不良都有很好的调理作用

  苦瓜洗净,切成4厘米等长的苦瓜圈,去掉内瓤; 五花肉垛成肉泥,加盐、生抽、淀粉腌制15分钟; 葱洗净,切成葱花; 胡萝卜洗净切成丁; 把腌制好的肉和葱花混合,加少量盐和鸡精调味; 把混合好的肉泥塞到苦瓜圈中,塞好后装盘,放锅中中火蒸15分钟; 淀粉加水,在锅里烧开做出芡汁; 稍微勾芡就可以食用啦



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