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凤凰分分彩苦瓜是糖尿病人的福星还是祸星?听

时间:2019-03-20 10:27 作者:分分彩

  现在的人越来越注重健康,都知道是药三分毒,王阿姨也不例外,虽然她血糖一直很高,但是很少吃药,听说吃苦瓜能降血糖,她每天都要吃一根,可是吃了半个多月了,这血糖不但没降,反而还升上去了,这是为什么呢

  很多人都对苦瓜能够降血糖的说法深信不疑,有人说苦瓜素能降血糖,凤凰分分彩有人说苦瓜是苦的,能中和糖的甜味

  实际上,说苦瓜能降血糖,主要是由于苦瓜汁液的提取物中含有三萜类、甾类、苷类和多肽等多种降糖活性成分,其中,多肽类物质的结构与胰岛素相似,能模拟胰岛素的生理作用,被称作植物胰岛素

  听起来好像真的能降血糖,但是,这种植物胰岛素只能通过皮下注射、腹腔注射等方式发挥降糖作用

  而不能直接口服给药,否则这种物质会迅速被胃肠道的消化酶代谢分解掉,这跟胰岛素不能口服、需要皮下注射给药是一个道理

  如果非要说苦瓜好,那就是苦瓜中的膳食纤维含量较高,每100克苦瓜中含有2.2克左右的膳食纤维,相比之下每100克芹菜含膳食纤维1.4克,更高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量

  膳食纤维确实可以在一定程度上延缓血糖的上升速度,但是并没有科学理论证明,膳食纤维可以降血糖

  另外,糖尿病人要忌讳的本身就是食物的热量,即使苦瓜中不含糖,但是热量却并不低,就像山药、南瓜、莜麦等食物一样,适量食用可以延缓血糖上升速度,但是如果你敞开嗓子吃,那只能起到生血糖的作用了

  现在你知道了吧,蔬菜就是蔬菜,不可能代替药物,如果血糖本身很高,那就必须要求助药物。返回搜狐,查看更多



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