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爱彩分分彩冬瓜能减肥美容 配上这种佐料一起炒

时间:2018-12-26 05:33 作者:分分彩

  夏天吃西瓜,那么冬天咱们就要吃冬瓜了,冬瓜带着清香被那种酸辣的口味包裹着,爱彩分分彩软硬皆有的口感,让婆婆欲罢不能,▓最主要的是它是女人美容养颜的最佳选择,我和婆婆还有女儿都特别喜欢吃它,现在生活水平高了,相对而言我们更喜欢吃点素的

  我们先要准备一些原材料,冬瓜300克,豆瓣酱20克,干辣椒,▓蒜末,葱花,▓盐,▓味精,鸡精,白醋,淀粉,也要准备一些

  第一步我们把冬瓜去皮洗干净,▓并且切成薄片,▓不粘锅当中放入食用油,然后放入蒜末,▓▓干辣椒进行烧香,然后倒入冬瓜,炒至五成熟。冬瓜片尽量切的薄一点,▓这样可以更加入味口感也更佳,还能快速的成菜

  第三步,我们放入白醋,▓豆瓣酱,▓翻炒至熟透,▓最后加入水淀粉进行勾芡,转小火再炒一分钟,▓然后就可以出锅装盘,千万不要忘记撒上葱花哦,▓这样看起来更加有食欲

  为什么婆婆喜欢吃这道菜呢?因为冬瓜里面还有很多营养元素。能够把身体的多余的脂肪给消化掉,还能预防高血压



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