重庆分分彩冬瓜美食推荐：香芒凉拌西兰花冬瓜

时间：2019-01-22 12:25 作者：分分彩

　　材料：带鱼一条，姜末、大蒜末、小米椒末各少许。豆豉、清汤、盐、味粉、重庆分分彩生抽、料酒各适量

　　2、烧热锅，入油烧至六成热时，放入带鱼半煎炸至两面金黄后捞出，沥干油分

　　3、锅留底油，下入豆豉、姜末、大蒜末和小米椒末一起煸炒至出香味后，加入适量的清汤和少量的生抽、料酒，煮开后下入煎好的带鱼，加盖烧上两、三分钟，中途翻动一下，加入盐等调味料，最后大火收汁，摆入盘中即成

　　材料：西兰花300克、大芒果1个、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1/4汤匙、植物油2滴