冬瓜冬瓜和香菇能一起吃吗

时间：2019-01-27 20:58 作者：分分彩

　　美食虽然好吃，但是也有很多禁忌，很多食物都是不可以一起吃的，像吃完梨就不可以喝热水，否则会拉肚子。很多人会好奇冬瓜和香菇可不可以一起吃，因为这都是家里非常常吃的食物，▓其实这两种是可以在一起吃的，完全不用担心。本文介绍了香菇与冬瓜的营养价值，▓一起来看看吧

　　冬瓜和香菇可以一起吃。冬瓜和香菇可以一起烧，▓也可以配合烧汤，两者同食能清热健脾，▓▓▓利水渗湿，减肥瘦人

　　冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪

　　因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮

　　香菇具有高蛋白、▓低脂肪、▓多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。香菇还含有多种维生素、矿物质，▓对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用

　　1、冬瓜与红小豆相克。▓冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水

　　3、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。作者:wuzhimi