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极速分分彩冬瓜 半个 猪五花肉 100克 葱姜碎 适量

时间:2018-11-17 06:53 作者:分分彩

  冬瓜炖五花肉是一种常见的家常菜,它非常美味,很多喜欢吃肉的人会爱吃这道菜。▓冬瓜的营养价值很高,它能起到调节免疫功能的作用,同时含有很多微量元素,具有防癌的作有和。▓猪的五花肉肥瘦相间,是普通百姓经常食用的肉类,五花肉中含有人体需要的氨基酸和维生素,▓两种食物一起食用对身体是非常有好处的

  冬瓜 半个 猪五花肉 100克 葱姜碎 适量 八角 1个 花椒 6-8粒 料酒 1勺 酱油 1小勺 盐 适量 鸡精 少许

  2五花肉洗净,放入开水锅中,放葱段、姜片、▓花椒,倒入1勺料酒去腥,盖锅煮五分钟

  1、冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等元素,能补充人体所需

  2、▓冬瓜中的膳食纤维含量高达0.7%,具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用

  1、猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸,能改善缺铁性贫血



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