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冬瓜冬瓜虽好但不是人人都能吃此类人吃了对身

时间:2018-12-17 13:58 作者:分分彩

  冬瓜作为家常蔬菜的一种,有很多的烹饪方式,如红烧冬瓜、炒冬瓜、蒸冬瓜、冬瓜汤等

  准备好食材 杏鲍菇切丝备用 香菇切片备用 胡萝卜切块备用 冬瓜切小块备用 鸭子剥皮切块,备用 清水煮沸 放入老鸭 姜丝,蒜末 老鸭焯水捞出备用 继续清水煮沸 倒入焯熟的老鸭 再放姜丝,海带结,胡萝卜,炖20分钟 水快干时加入冬瓜,杏鲍菇,香菇 继续加开水,海带结是调味的,不需要放盐,烧开即可出锅 摆盘即可 摆盘

  ▍冬瓜的搭配禁忌:冬瓜属于寒性食物,所以脾胃虚寒、肾脏虚寒、久病滑泄、身体四肢寒冷的人群不适合吃,否则可能会加重体内的寒气,有碍于身体的恢复



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