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重庆分分彩5、 用盐 生抽调味即可

时间:2019-01-07 19:12 作者:分分彩

  黄瓜在我们日常生活中非常多见,作为一种营养又健康的蔬菜,平时经常食用对于人们的身体非常有帮助。黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤,还有减肥功效

  1、黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长

  2、现代医学研究表明,新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果

  3、黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用

  4、黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石

  5、瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺,重庆分分彩可防酒精中毒

  做法:1、准备的食材。黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎。2、 鸡蛋打撒。热油滑散鸡蛋盛起待用。3、 锅底留油,爆香蒜加入木耳翻炒。4、加入黄瓜翻炒, 加入鸡蛋翻炒。5、 用盐 生抽调味即可。(太干可点少许水)

  做法:1、把黄瓜去皮,从中间剖开,再切成菱形块,装盘备用。2、在黄瓜上撒一点盐,拌匀。因为黄瓜不容易进味,所以提前放点盐拌了。但只提前2分钟就够了,时间长了,黄瓜就会发蔫了。3、虾仁提前用料酒拌匀。4、热油锅里放葱姜沫炝锅,倒入虾仁翻炒几下,加一点白糖即可

  做法:1、腐竹用凉水泡发、黑木耳用温水泡发,黄瓜洗干净备用。2、将泡发后的腐竹和木耳放开水锅中焯一下,捞出来浸入冷水中。3、将黄瓜拍成块放进料盆,腐竹挤干水分后切成小段、木耳撕成小片也放进料盆。 4、放入葱丝和蒜末,放入白糖、苹果醋、盐、辣椒油、香油。春天火大,可适量酌减辣椒油的用量,少许调味即可。5、再倒入少许酱油,这个不妨也可以,可根据自己口味调节,用筷子搅拌均匀即可食用

  黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失



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