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黄瓜最难吃的部位竟是抗癌最好的食物却每家每

时间:2018-11-17 06:52 作者:分分彩

  黄瓜,是全球分布最广的蔬菜作物之一。它的食用方法有很多,可以凉拌、炒食、也可以做汤、腌制。食用方便简单,因而受到寻常百姓的喜爱

  1. 它的含水量能达到90%到98%,在蔬菜中含水量算是比较高的一种。有利于人体水分的补充

  2. 它其中含有一种抗坏血酸氧化酶,它在黄瓜中的活性很强。可以预防坏血酸的产生

  3. 黄瓜的瓜肉含有丰富的纤维素,可以促进肠道腐败食物的排泄和降低胆固醇

  5. 有一种叫做丙醇二酸的物质,包含在黄瓜中这种物质可以抑制糖类转化为脂肪。因此,黄瓜对于减肥有很好的作用

  7. 黄瓜的蒂部很苦,主要是因为它含有一种叫做葫芦素的物质,这种物质有一定的抗癌作用

  8. 另外,黄瓜散发出的清香可以用来驱蟑螂。美国曼哈顿堪萨斯大学的梅洛恩发现用黄瓜的清香味驱除蟑螂,它的效率比用杀虫剂的作用还持久

  2. 中医认为,黄瓜性味甘寒,能够除热利水、解毒,常用于治疗烦渴、咽喉肿痛、烫伤、热毒等病症

  虽然黄瓜是一种美味的大众食品,不仅营养丰富又有很好的医疗保健作用。但食用时还是应该注意

  2. 另外,黄瓜中有一种叫做抗坏血酸溶解酶,可以分解和破坏维生素C。因此,不应与含有维生素C的蔬菜水果同吃

  了解了这些,是不是对黄瓜也刮目相看了呢,但不管怎样,一定要注意食用黄瓜的注意事项,否则会对健康产生不利的影响



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