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重庆分分彩南瓜椰汁香芋板栗南瓜

时间:2018-12-27 03:14 作者:分分彩

  天气转凉,我们在辅食上,应该给宝宝喝些汤来暖暖身子啦,既能补充水分还可以帮助宝宝提高免疫力!辅食的营养密度高,是宝宝秋季辅食的重要一点哟~ 今天的食谱里,有香浓的香芋、甜糯的南瓜,还有带着浓浓秋冬气息的板栗,味道融合在一起非常甜美。再加了点椰浆,更增添了份浓郁的椰子味。宝宝本来就爱吃软糯微甜的辅食,这碗汤又甘甜浓郁,宝宝一定能舔着碗吃个精光! 营养超级丰富,对宝宝提高免疫力很有帮助哦~

  1、荔浦芋头 半个 板栗 6个 南瓜 100克 鲜百合 半个 椰浆 200ml 烹制方法:煮 参考月龄:12M+ 操作时间:15分钟

  2、锅中放一碗水煮,香芋切块加入煮。 tips:荔浦芋头,超市有网上也有。煮出来超级香,还带着甜,是普通芋头达不到的口感

  3、鲜百合加入。 tips:就觉得百合和他们一起煮汤,很搭。没有就省略呗~

  7、椰浆倒入再煮3分钟出锅。 tips:不加椰浆也很好喝,我喜欢这种原汁原味的汤水,有时候上班不想做饭,中午我就吃这个,很有饱腹感

  柚妈说: 食材不是固定的,有人只用板栗+红薯煮汤水,也觉得很好喝。还有人香芋+南瓜+香菇煮,觉得很好喝。你们就喜欢什么煮什么,都会不错的哦



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