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重庆分分彩南瓜把南瓜和它煮一起 是养胃良方

时间:2019-01-07 19:15 作者:分分彩

  大家好,今天小编又来给大家分享美食了,今天给大家分享一道超级养胃的菜,我们一起看看具体的做法吧

  它就土豆,多吃土豆有促进消化,养胃的功效,很多人还专门用土豆炖汤,土豆煮粥喝,▓经常吃一点,慢慢的坚持养胃。其实不仅土豆有养胃的功效,南瓜也是有健脾和胃的功效,所以用土豆和南瓜煮一起,可以说是天然养胃神器了,没事煮上一碗吃,不仅对胃好,而且味道也是很好吃的哦,土豆有它独特的糯糯的感觉,▓南瓜也有它甜甜的味道,这样两样食材煮在一起味道肯定也很不一样。下面就来看看南瓜炖土豆的做法吧

  第一步:把土豆洗干紧,削掉外皮,然后切成小块;然后起锅,锅里放油,等油热后,加入葱花和花椒面,然后再加入土豆一起翻炒均匀

  第三步:炒好后加水炖一小会儿,炖熟后转大火把汤汁收好,加入鸡精调味就可以准备出锅了

  这样一碗简单的土豆炖南瓜就做好了,不仅美容养颜,▓还有养胃促消化的功效,冬天缺乏运动,▓吃了东西老是胃里难受不消化的就可以多吃点土豆了,而且冬天天气干燥,风吹在脸上也很影响皮肤,这对女性来说也是一种担忧,▓多吃点南瓜美容养颜,即使看不到明显效果,心里安慰下也行啊,毕竟它们都是普通食物,只是能够给人体提供一些好的营养物质

  好了,今天和大家的分享就到这里了,喜欢小编文章的宝宝们可以点赞收藏关注哦,咱们下期再见吧



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