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南瓜南瓜和此物煮粥喝 常喝气血足了 肝脏也干净

时间:2019-01-12 20:05 作者:分分彩

  南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用

  南瓜中含有丰富的果胶,果胶具有很好的吸附性,能够粘连体内的细菌毒素和有害物质,例如汞、铅等,能够起到解毒的作用。还可以加速修复皮肤的弹性!南瓜里面还含有丰富的维生素c以及氨基酸,这些东西对皮肤的保护,也是特别有效的。对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。南瓜有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效,对脾胃虚弱有很好的食疗效果。南瓜是富含胡萝卜素的果蔬之一,这种营养素在人体内能转化为维生素A。维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼

  多吃牛肉可以固肾精,体质上得到提升,而且还可以保护眼睛,加强身体的代谢。南瓜和牛肉搭配,虽然食材简单但却富含丰富营养吃起来又是特别美味的食物,二者合用,攻补结合,共奏润肺消痈、托毒排脓之功。常食气血足了,肝脏也干净了,皮肤细腻有光泽



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