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大发分分彩丝瓜蒜蓉炒丝瓜花

时间:2018-12-28 13:51 作者:分分彩

  突然想起了一个关于广东人的老梗,每回广东人外出吃饭时,点完菜后,还会说一句:再来一碟炒青菜。呵呵,挺有意思的,真实地反映了地方的饮食习惯。▓在我们家,基本每天都换不同的蔬菜煮着吃。为了小孩能多吃,我一般会选一些自带甜味的蔬菜,胡萝卜、青瓜、甜豆、▓西蓝花、丝瓜等都是不错的选择。偶尔看见一些时节性十分短的蔬菜,▓我肯定不会错过,毕竟给小孩多方面补充维生素总是对的。丝瓜花很少有,不过超市的有机摊位能不时见到,价格高得离谱,一斤也得20块左右,比肉还贵。我一般会挑时间段买,超市每天都会有促销时间,蔬菜打五折甚至两折,这时挑上一两盒正合适。菜贵,不在于它的营养价值有多高,也可能是因为稀少而已,没必要多花冤枉钱,哈哈

  1、趁着打折买回来的丝瓜花,还是十分新鲜的模样。大发分分彩 注意:如果有烂叶或者发黑的丝瓜花就不要买,有很大可能是这个丝瓜苗有病的原因,导致长出来的花也病变,而不是不新鲜

  5、倒入丝瓜花翻炒至断生,▓▓不需要炒太熟。 注意:不要炒太熟,除非你喜欢软一点的口感,而且蔬菜太熟的话,营养流失会比较多



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