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美白皮肤、消除斑块的丝瓜做法聪明的女人都在

时间:2018-11-17 06:50 作者:分分彩

  食材用料 丝瓜一根; 绿豆粉丝五十克; 剁椒一大勺子; 盐三克; 白开水一碗; 大蒜头三十克; 鸡精粉三克;食用油适量;做法 1.粉丝用白开水泡十分钟 2.泡粉丝的时候切好大蒜蓉 3.丝瓜用薄皮刀削皮 4.洗干净切拇指长的段 5.粉丝泡好了,洗下装盘摆均匀。 6.丝瓜用挖球器,挖出一半的瓜瓤,放在粉丝上面,一次摆整齐。 7.热锅给油中火 8.油温五成热加入蒜蓉炒匀 9.加盐炒香 10.把蒜蓉装入丝瓜盅里 11.热锅给水,放入蒸架大火煮沸腾。 12.用万能夹夹住盘子,放入蒸架上面盖上锅盖大火蒸十分钟。 13.时间到了开锅盖,还是用万能夹夹出盘子,注意别被热气烫手。 14.再热锅给油 15.油温六成热加入剁椒炒出红油,加入鸡精粉炒匀关火。 16.把炒好的剁椒均匀的淋入蒜蓉丝瓜盅上面即可。做法 1.粉丝用白开水泡十分钟 2.泡粉丝的时候切好大蒜蓉 3.丝瓜用薄皮刀削皮 4.洗干净切拇指长的段 5.粉丝泡好了,洗下装盘摆均匀。 6.丝瓜用挖球器,挖出一半的瓜瓤,放在粉丝上面,一次摆整齐。 7.热锅给油中火 8.油温五成热加入蒜蓉炒匀 9.加盐炒香 10.把蒜蓉装入丝瓜盅里 11.热锅给水,放入蒸架大火煮沸腾。 12.用万能夹夹住盘子,放入蒸架上面盖上锅盖大火蒸十分钟。 13.时间到了开锅盖,还是用万能夹夹出盘子,注意别被热气烫手。 14.再热锅给油 15.油温六成热加入剁椒炒出红油,加入鸡精粉炒匀关火。 16.把炒好的剁椒均匀的淋入蒜蓉丝瓜盅上面即可。贻贝炒丝瓜主料 贻贝500克;丝瓜250克; 辅料 葱;蒜;姜;红椒;生抽;盐;料酒;做法步骤 1. 主料:贻贝500克、丝瓜250克副料:葱、姜、蒜、红椒调料:生抽、盐、料酒 2. 将贻贝放入锅内煮制开口成熟 3. 成熟后将贻贝肉取出备用 4. 丝瓜去皮后切小滚刀块,红椒切丁,葱姜蒜改刀备用 5. 锅中加油,油温7成热时将佐料放入锅中煽炒、佐料炒香后将丝瓜块放入锅中炒制,依次加入少许生抽、盐调味 6. 将贻贝肉放入锅内一起炒制,将煮贻贝肉的汤汁也倒入锅中煨制 7. 待汤汁浓稠时将红椒丁放入锅中点缀即可做法步骤 1. 主料:贻贝500克、丝瓜250克副料:葱、姜、蒜、红椒调料:生抽、盐、料酒 2. 将贻贝放入锅内煮制开口成熟 3. 成熟后将贻贝肉取出备用 4. 丝瓜去皮后切小滚刀块,红椒切丁,葱姜蒜改刀备用 5. 锅中加油,油温7成热时将佐料放入锅中煽炒、佐料炒香后将丝瓜块放入锅中炒制,依次加入少许生抽、盐调味 6. 将贻贝肉放入锅内一起炒制,将煮贻贝肉的汤汁也倒入锅中煨制 7. 待汤汁浓稠时将红椒丁放入锅中点缀即可番茄丝瓜炒蛋做法步骤 1. 准备好食材; 2. 丝瓜去皮切滚刀块; 3. 番茄划十字刀; 4. 锅里烧开水,把番茄放进去烫30秒左右; 5. 这样很容易把皮去掉了,切块;(当然,如果你不介意番茄皮的口感可以省略去皮的步骤) 6. 鸡蛋在碗里打散; 7. 炒锅烧热放食用油,将蛋液倒进去,不要去,中小火,等蛋液定型,再去翻动,这样鸡蛋不散; 8. 把鸡蛋轻轻推到一边,把丝瓜块和一半的西红柿块放进去,翻炒; 9. 丝瓜很容易熟,等丝瓜熟后再把另一半西红柿块放进去,加盐调味即可; 10. 这样一份番茄丝瓜炒蛋就可以上桌了。感谢看官在百忙之中点开小编的文章,哆哆深感荣幸,看完后大家如果有什么意见建议,或者有什么想吃不会做的美食,欢迎在评论区留下你们的脚印,哆哆在评论区等你哦,在这里哆哆祝大家工作顺利身体健康



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