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凤凰分分彩炒丝瓜时 多做“1件事” 丝瓜不黑不

时间:2018-12-13 17:47 作者:分分彩

  天气燥热的日子里,胃口都不好,如果有丝瓜汤,就可以大大改善胃口了,丝瓜是一种凉性蔬菜,丝瓜有清热凉血,化痰解毒的功效,使用后也可以神奇的解除烦躁的心情,所以丝瓜非常适合炎炎夏日里食用,但是面临秋老虎,同样奏效

  丝瓜汁水素有“美人水”,其中的天然维他命B1,有抗衰老大的作用,维生素C有皮肤增白的效果,如果了解化妆品的小姐姐可能都知道丝瓜补水的化妆品,因此不管是将丝瓜的提取物用来外用,还是说直接用来食用都能够改善女性皮肤的

  丝瓜固然好吃,没用什么技巧,很容易被炒软塌,火候掌握不好,还有可能将丝瓜炒烧焦了,丝瓜特别容易烧焦,这样的丝瓜就不好吃了,来跟我们来学习一下:炒丝瓜,先用淡盐水浸泡一下,丝瓜不黑不软塌,口感爽脆。今天教大家一道“家常丝瓜炒蛋”,难度不大,但是我们做出来的味道很不一般的

  准备食材:丝瓜(不要太老),鸡蛋,葱花,菜籽油(菜籽油的胆固醇很少或几乎不含,所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用,味道还很香。),蒜,白砂糖

  做法:丝瓜去皮切片,不能太小块,不用会失水,影响美观影响食欲。丝瓜放入淡盐水中浸泡,我们先煎鸡蛋备用,鸡蛋用打蛋器打散,倒入热油锅煎至凝固,不要太老不然不好吃,然后捞出备用,热油锅中加入蒜子爆香,将腌制过的丝瓜沥水倒入翻炒,直到丝瓜变软,加入前面准备的鸡蛋,加入少许白沙糖,稍稍翻炒出锅。丝瓜炒蛋完成

  小贴士:体内虚寒,易腹泻者不要,丝瓜毕竟是一种凉性的食品,吃多了可能会引起腹泻哦!到时候身体不舒服就不好了,另外,男性阳痿者也不能够多吃丝瓜对身体无益反而有害。脾虚的人以及孕妇要谨慎吃到丝瓜籽,对身体危害很大,尤其是孕妇



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